출산한지 9개월, 탈모가 진행되고 건강에 관심이 많은 요즘 이런 저런 건강 보조 식품을 챙겨 먹어요. 아연제품으로 이게 좋다고해서 한번 먹기 시작했는데 괜찮더라구요. 아연킬레이트는 세포 증식에 필수적이며, 이것은 모든 조직과 장기, 신체의 분비물에 존재하고 최대의 흡수를 위해 진보된 아미노산 킬레이트를 제공하는 건강 기능식품입니다. 종합 비타민과 함께 하루 한알이면 충분한 아연 킬레이트 캡슐입니다. 인슐린의 원료인 아연이 체내에 부족하면 혈당 조절 기능이 나빠지고 췌장의 인슐린 분비 기능도 크게 영향을 받아요.
아연의 경우 비타민 C와 함께 콜라겐의 합성에 관여를 하기 때문에 모발이 얇아지는 등의 모발이 노화되는 것을 막아주는 효능도 있구요. 시력과도 밀접한 관계인 아연 시력을 정상적으로 유지를 하는데 필요한 영양소는 비타민A로 알고 있어요.
비타민A는 지용성 비타민의 하나로 간에 저장되어 있다가 몸이 필요할 때 사용이 되는데 아연은 이 때 꼭 필요한 영양소죠.
섭취량??
남성 하루 권장량은 10mg, 여성 하루 권장량은 8mg
하루 최대 섭취량은 35mg입니다.
쿠팡 로켓 직구로 구매한 아연 킬레이트 30mg 캡슐은 하루 권장량 200% 충족되서 하루 한 알이면 충분합니다.
preferably with food라고 되있으니 꼭 식사와 복용 또는 식후에 섭취하세요.
부작용
아연의 부작용으로는 구토와 복통, 어지러움, 설사 등이 있습니다.
가격이 6천원도 안한다는 사실..........오감동!! 쿠팡으로 사세요!
아연 효능 아래에 정리 해 드릴게요.
아연의효능
당뇨병 예방(인슐린이 적절히 잘 작용하도록 도와주는 영양소)
탈모예방
신장의 여과기능에 도우
안구망막(시력을 정상적으로 유지)
어깨결림에 도움(근육통)
빈혈예방(적혈구원료)
활성산소제거
전립선건강
방광염개선
태아성장
정상적인면역기능과세포분열
우울증